ダイエット法 VLCDダイエットの食事メニューと空腹対策を経験者が詳しく紹介！
「VLCD中の食事は具体的に何を食べたら良いのか？」
この記事では、VLCD経験者の筆者が、VLCD中に食べた食事メニューを詳しく紹介しています。
食材選びや空腹対策などのポイントも合わせて解説しているので、ご自身でV...
2023-03
ダイエット法 
ダイエット法 90kg男がVLCDダイエットを1週間やってみたら○○kg痩せた話
「VLCDに興味があるけれど、調べてもマッチョの体験談ばかりで参考にならない…」「ダイエット初心者でもVLCDはできるんだろうか？」
「運動不足の肥満」だった当時の私は、こんな疑問や不安から長い間VLCDに踏み切れずにいました。
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ダイエット法 1週間で-6.8kg！？短期間で痩せると噂のVLCDを詳しく解説
「色々なダイエットを試してきたけど、どれも続かず断念してしまった…」
ダイエットにおいて「長く続けること」は最も大きな壁ですよね。
今回紹介するVLCDダイエットは、短期間（1週間など）ながら数kgもの減量が可能だと言...