ダイエット法 VLCDのやり方＆具体的な一日の過ごし方を経験者が詳しく解説！
VLCD（ベリー・ローカロリー・ダイエット）に興味があるけれど、
「実際に何から取りかかれば良いのか分からない…」「VLCD中の具体的な過ごし方を知りたい」
そんな疑問に答えるべく、本記事では以下のことを皆さんにシェア...
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ダイエット法 VLCDダイエットのメリット・デメリットを経験者が詳しく解説！
この記事では、
VLCDダイエットのメリットとデメリットを経験者の視点から詳しく紹介しています。
筆者自身、VLCDで1週間-4.8kgという結果を得ましたが、その中で、デメリットや注意点すべき点も色々と発見しました。...
ダイエット法 VLCDダイエットの食事メニューと空腹対策を経験者が詳しく紹介！
「VLCD中の食事は具体的に何を食べたら良いのか？」
この記事では、VLCD経験者の筆者が、VLCD中に食べた食事メニューを詳しく紹介しています。
食材選びや空腹対策などのポイントも合わせて解説しているので、ご自身でV...